Des propositions pensées pour vous

Ici, je vous propose différents espaces d’accompagnement, pensés pour répondre à vos besoins, à votre rythme.

Que vous souhaitiez prendre un temps pour vous en séance individuelle, découvrir la sophrologie en atelier, ou vivre une parenthèse de ressourcement lors d’une journée ou d’un week-end bien-être, chaque proposition est construite avec bienveillance, écoute et respect de votre singularité.

Vous pouvez cliquer sur chaque encadré pour en savoir plus, et choisir l’expérience qui vous correspond le mieux.

Première séance individuelle

Un premier rendez-vous pour faire connaissance, poser vos besoins,
et découvrir la sophrologie en douceur.

Réservation

Séance de sophrologie individuelle

Un accompagnement sur mesure pour avancer à votre rythme vers plus de calme, d’équilibre et de clarté.

Réservation

Atelier découverte de la sophrologie

Une première approche accessible
et guidée pour ressentir les bienfaits
de la sophrologie en petit groupe.

Réservation

Atelier Sophro Yoga

Une rencontre entre le souffle,
le mouvement et la conscience, pour relier corps et esprit en douceur.

Réservation

Journée bien-être, cocooning

Une parenthèse d’une journée pour souffler, se recentrer et s’offrir un moment de reconnexion à soi.

Réservation

Week-end bien-être

Un temps prolongé pour déconnecter,
se recentrer et se ressourcer en profondeur dans un cadre apaisant.

Réservation

Et pour encore plus de détente
et de lâcher-prise

Massage de la tête et du visage

Des propositions pensées pour vous

Massage de la tête et du visage

Heures d'ouvertures