Déroulé de la première séance
Durée : Environ 1h30 (parfois un peu plus pour bien poser les choses)
La première séance se déroule en trois temps :
🔹 Un temps d’échange :
Nous faisons connaissance : vous m’expliquez votre situation, vos besoins, vos attentes. Ce moment me permet de comprendre votre rythme, votre histoire, votre objectif. Rien n’est imposé, tout se fait dans l’écoute et la confidentialité.
🔹 Une pratique guidée :
Je vous propose une première expérience adaptée à votre état du jour : exercices de respiration, de détente corporelle, visualisation ou méditation guidée. Il n’y a rien à réussir, juste à vivre l’expérience.
🔹 Un temps de retour :
Vous pouvez partager ce que vous avez ressenti (ou pas), poser vos questions. Nous discutons ensemble de la suite possible de l’accompagnement.
À savoir avant de venir
💬 Aucun prérequis nécessaire
🧘♀️ Venez avec une tenue confortable, ou simplement vous-même
🪷 Vous pouvez venir avec vos doutes ou vos émotions, tout est accueilli avec bienveillance
📍 La séance se déroule dans mon espace au 7 rue du Champ - 27220 Mousseaux-Neuville ou en visio si besoin.
Tarif de la première séance : 55 € la séance d’1h30 (environ)
🎁 Vous pouvez aussi offrir une première séance en cadeau.
